维护牙齿,保卫安康

“齿”是最古老的汉字之一,远古人没有很好的牙齿清洁工具,又缺乏正确的烹饪方式,茹毛饮血,牙齿往往磨损得厉害。考古发现,那时候二十几岁的成人牙齿就完全坏掉了。新石器时代的古人所患最多的牙病就是龋齿和牙周炎,所以甲骨文里有很多关于齿病的记载。马王堆出土的中国古代医药帛书《五十二病方》中就有治疗齿病的方子,到了宋代,还出现了专门治疗口腔疾病的口齿咽喉科。

齿病这么广泛,在古代就为医家所重视。中医学认为,齿为骨之余,意思是牙齿是人体骨骼的延续。在人体五脏与五体相配的五行学说里,与肾相配的就是骨——肾主骨,所以肾的机能与骨骼、牙齿关系密切。肾气充沛,则人体骨骼强健,牙齿坚固。相反,肾气不足、肾气衰微,人体的筋骨就会退化,牙齿也会枯槁、松动、脱落。

刘力红先生由“齿为骨之余”联想到骨刺也是骨骼的多余部分,借鉴《本草纲目》中白术汤能疗“齿过长长”,用白术煎汤熏洗治疗足跟骨刺,每日三次,每次20分钟,一个疗程就取得了明显的效果。(刘力红《思考中医》)。

上海“蔡氏妇科”传人蔡小荪先生根据“肾主骨”“齿为骨之余”等理论,采用大生地、麦冬、牡丹皮等滋补肾阴,清热养血,治疗月经前顽固齿衄(牙龈出血),疗效显著。基于“齿为骨之余”的理论,临床上还可以进行进一步探索与尝试。

“齿”是口腔的一道门户,与“目”一起成为脸上灿烂灵动的风景。从另一层意义上讲,养生先养齿。牙齿是消化的前沿“卫士”。牙齿不好,咀嚼困难,会增加胃肠道负担,久而久之,易患上慢性胃炎之类的疾病,影响生活质量。人的衰老很大程度上也表现在牙齿上,这与肾气的衰竭是相关的。我们形容一个人的老态,常说“牙齿都掉光了”。

牙齿出毛病,除了器质上的问题,不良的生活习惯也是一大诱因。如睡觉时张嘴呼吸,口腔的压力改变,久而久之,牙齿就会变形,易患上龋齿。这些在古代的典籍里都有记载,如《史记·扁鹊仓公列传》中汉代名医淳于意明确说“齐中大夫病龋齿……得之风,及卧开口,食而不漱”。又如常常吃很硬的坚果,喝碳酸饮料又不及时清洁牙齿,都是不好的习惯,对牙齿的损害极大。

牙齿是人类最原始的武器和工具,一口好牙也是生活质量的保证,因此我们需要爱护好牙齿,让它成为名副其实的“风景”。

本文选自《字缘中医》

主编:任宏丽 彭卫华

副主编:薛辉 颜彦

( 陵游 半夏 忘忧)