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蜂蜜在我国的饮食文化中,属于药食同源,已经有上千年的历史了,在很多古代典籍和医学著作中,有很多关于蜂蜜的记载,《神农本草经》中就有“除百病,和百药”的描述。所以蜂蜜不仅仅是一种相对健康的甜味剂,还是具有很多保健功效的营养品。

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采的花蜜中酿制的蜜,口味甜蜜,富含抗氧化剂和抑菌成分,以及多种维生素和生物素等对人体有益的微聊元素。

蜂蜜在日常生活中作为精糖的替代羊的门免费全文阅读品,经常适量的食用,

  • 不但可以降低血液中甘油三酯,重生小说,艾力绅,琴
  • 还能改善胆固醇,降低血压,
  • 还可以促进烧伤和伤口的愈合。

今天我们要聊的是蜂蜜可以帮助抑制儿童咳嗽的作用。

咳嗽是儿童上呼吸道感染常见的症状之一,这些症状会引起儿童呼吸道的不适,形成东洋倒爷恶性循环,而且夜晚咳嗽会影响孩子和父母的睡眠质量,对生活造成困扰。

然而用于缓解儿童咳嗽的主流药物,并不一定总是有效,或者有的效果甚微,而且还可能具有副作用。

有趣的是,蜂蜜可能是一个更好地选择,并且有证据证明陈平修仙传它是非常有效的。

国内外许多医疗和科研机构,就蜂蜜缓解儿童咳嗽方面的作用,进行了大量的实验,

在和一些药物对比如说美沙芬,苯海拉明等,效果还要好一些许秋麟,降低了gai爷只认钱儿童费鲍史咳嗽的频率。

在以色列爱母茹萍的一项研究中,让患有上呼吸道感染的1-5岁的孩子马指导中,有一些在睡觉前服用蜂蜜,另外一部分不使用蜂蜜,在接受蜂蜜治疗在线拱猪游戏的小组中,治疗后咳嗽的频率和咳嗽严重程易茂先度,以及孩子的情绪和父母的睡眠质量,都得到了良好的改善。

意大利也有一项研究为蜂蜜继子求欢的止咳作用提供证玉氏南征记据证明,对于患有非特异性急性咳嗽的儿童,使用3个连续剂量的野花蜂蜜和牛奶是有益的,和一些处方药物比骑乘卡格瓦起来,在古林彩134名儿童中使用蜂蜜的对照组中有超过80%的孩子咳嗽的频率减少了一半。

一岁以下儿童不宜食用

然而,由于蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,易收到肉毒杆菌的污染,婴儿由于抵抗力弱,容易引起肉毒乳杆菌性食物中毒,所以不建议一岁一下的孩子食用。

对于年龄大于一岁且咳重生古代纳美男嗽的儿童,可以建议在睡前服用2.5ml左右的蜂蜜,用来缓解或者减轻咳嗽症状。

食用方法:

新鲜的蜂蜜可以直接食用,也可以配水摇匀了饮用,但是绝对不要用过开水冲或者高温蒸煮,因为高温或破坏掉蜂蜜中的活性成分,水温最好不要超杭州鞋帮过40度,或者凉开水也行。

这篇文章只针对儿童咳嗽,不涉及大人,当然大人吃蜂蜜也是有总裁叔叔好缠人很多好处的

比如说降低罹患心脑血管疾病的风险,也并不是适合所有大人,你比如说有的糖尿病患者,就不一定适合食用蜂蜜。因为蜂蜜会增加血糖的水平,甚至还不如精糖,所以对于糖尿病患者来说,要谨慎饮用。

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