学会食物办理

所谓的食物办理便是保证你的宝宝在适宜的时刻吃适量的食物。这件事从宝宝脱离妈妈的子宫开端就变得很扎手了,前6周食物办理失调,很或许会构成他饮食不规则、肠胃胀气等其他肠道问题。

前期婴儿的味蕾还没有老练,只需喂奶就能够了。这个时期也是宝宝体重增加最快的时期,也是喂食相对简略的阶段。

可是差不多到6个月的时分,宝宝的味蕾开端复苏,手开端会抓东西(乳房、奶瓶、勺子)。他就要开端吃固体食物了,喂宝宝的难度也开端增加了。这也是宝宝在发育上的一个重要阶段:从被别人为到自己自动吃。

许多妈妈不愿意看到自己的孩子断奶,不想自己的宝宝长得太快,以至于让宝宝10个月、乃至15个月才开端吃固体食物。导致孩子呈现了吃饭问题,比方吃的少、不愿意吃,还不愿坐在高脚椅上吃。

所以在宝宝6个月开端就应该给他吃固体食物了,早产儿另当别论。

刚开端的时分,你需求抱着宝宝来吃东西,等他长大一点,身体协调性变好,才能让他自己吃。

关于这些略微大一点的孩子,食物办理有四个要害:孩子的行为、你的情绪、惯例程序、养分。

孩子的行为:

每个家庭都有自己的一套自己的餐桌礼仪、价值观。当触及到吃的时分,有哪些是你能够承受的,有些是你对立的。当触及到你的底线时,你就必须马上清晰告知他,不要等他10多岁才教育他。

比方:小明的家长对餐桌礼仪要求不严厉,关于孩子玩食物不会介意,也不怒斥。小红的家长对孩子戏弄食物、随意揉捏食物或许会马上跟他说“不要玩食物,咱们要好好坐在桌上吃饭”,并把他抱离高脚椅。 尽管小红或许不理解父母说的话,可是他会知道桌子是用来吃饭的,不能够乱玩。

练习孩子的礼貌也是相同,当宝宝不会说“谢谢、请、对不住”的时分,你也要协助他说。假如孩子对这些养成了习气,那你今后带他去饭馆吃饭,必定不会上微博上热搜(熊孩子系列)了。

你的情绪:

一、孩子会仿照咱们的饮食习气。

家长挑三拣四、边走边吃,那么你的孩子也不会爱惜食物。假如你一向在节食,或许对自己吃东西很慎重。或许你有意抑制自己宝宝的碳水化合物(米饭、面食),那么你的宝宝很有或许今后会构成饮食妨碍。

二、吃饭时,不要常常给孩子擦嘴。

孩子开端学吃饭,难免会弄脏自己的嘴,衣服,手等,假如你一向给她擦,对他说“脏”,那么孩子或许会把吃饭和欠好的感觉联系起来。

惯例程序:

要点:孩子吃饭的时刻和地址要保持一致,要告知孩子吃饭的重要性,以及他也很重要。最好一星期有两次家庭聚餐。记住:你的一言一行都会影响孩子。

养分:

尽管咱们不能逼迫孩子吃一些东西(遗传),可是咱们能够在宝宝开端吃固体食物的食物,能够依据养分学的书来制造甘旨的辅食。等孩子2岁的时分,他能吃大人一切的东西了,你或许会奖赏他吃KFC或许麦当劳,可是我主张少吃为妙。

这个阶段的宝宝或许会呈现,某个阶段很喜欢吃某种食物,过一阵子便不愿吃了。或许是一向不愿意吃某种食物,忽然又想吃了。所以遇到以上状况的时分,不要少见多怪。

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