諸事情により
更新が止まっておりました。スマン。

昨日はMOONSTEPに行ってきました。
とてもいいライブで、久しぶりに元気をもらいました(#^.^#)
TRASHの撮影に来ていたいねこちゃんにばったり。
その前に渋谷方面に営業で出かけていて
いつもと違う服装だったので後ろ姿では誰も私だと気づかなかったみたいです。
TPOってやつです。
普通の人には当たり前でしょうが
最近はちゃんと終電までに帰ろうとする自分がエライと思います。なんちゃって。

そして、今夜は船堀タワーで
B.B.モフラン　25th記念コンサートがあるので行ってきます。

お近くの方はぜひおいでください。
■船堀タワーホール・小ホール
東京都江戸川区船堀4-1-1
http://www.towerhall.jp/index.php
開場18時　開演18時半
前売2000円　当日2500円
★コンサートの収益金はすべてB.B.モフラン・チャイルドアカデミーよりコンゴ、キンコレの学校建設資金に充てられます。

さて、今夜ご紹介しますのは
西大島駅ほど近く、明治通り沿いにあるお店「コスモス」さんです。
ここはthe C&C のギター、HIDEくんと縁の深いお店で、C&Cのアー写撮影などにも
ご協力いただいていると聞いております。
『コスモス』　江東区大島１－３３－１３
http://www.mapion.co.jp/phonebook/M01014/13108/0336825562-001/

先月末発売の
「実話ナックルズ８月号」に掲載されました。
奇しくも、私が愛して止まないあの「ヨイショ中山」氏が
編集長となった初めての号です。ご縁ですわ～

そして、今日発売の「TokyoWalker」にも掲載されました。
小栗旬くんが表紙です。

子どもたちに絶大な人気があるお笑い芸人の「くまだまさし」
関西弁でバッサバッサ斬り込む、化粧師「AYUMO」
続々ニューエントリーです。

昔、息子がバイトしていた大島のCOCO壱にくまだまさしがお客さんで来てた
という情報を聞いたことがあります。
もしかしたらご近所さん？

http://www.kameido-hardcore.com/weblog/shinkibarock2010/
いよいよ！いよいよ！ですよ。
あとは、前の日飲みすぎないように注意して
朝６時からの仕込に間に合うように起きて
快晴ながらも心地よい風が吹き抜けるような絶好な天気になるように祈るばかり・・かな？

昨日はLOFTに行ってました。
花田裕之さんの50thアニヴァーサリーでした。
すごい人でした。
ほんとにすごい人でしたねえ！

５０歳って、実は私とそんなにかわらないんですけど
私にとってはすごい大人を観る気分です。
やはり積み重ねてきた年輪なんですよね。

私は中身がないからいくつになってもペラッペラです。

いよいよ新木場の夏祭りまで３日となりました。
亀コアは、当日のための積み込み機材などがうずたかく積みあがってます。
オリジナルＴシャツも今年はカラー展開が１０種類以上あります。
数えようとしたらわからなくなってしまったのでアバウトに１０種類以上！
各色、数は多く作っていないので早いもん勝ちです。

http://www.kameido-hardcore.com/weblog/shinkibarock2010/

今夜のラジオゲストは
THE RYDERSのOHNOさん＆FUNGUSのSHIBAGAKIさんです。
フェスの宣伝を中心にガッツリ行きます！
USTREAMでもご覧いただけますよ♪

雨っす。
九州では、避難されてる方もいるとのことです。
お見舞い申し上げます。

しかし、江東区のみなさま、案ずることはありません。
今日、明日と梅雨の置き土産でさーっと降ってくれて
あさっては、いい塩梅に雨雲も切れてくれると。
雲の隙間に光も射すと。
UVはお肌の敵だから、曇りくらいでなおさらいいんです。

金土の雨はこちとら折り込み済みよ！

てなこと言いながら、いよいよ（毎日言ってますけど）明後日。
海の匂いもする（かもしれない）新木場で
老いも若きも寄ってけ寄ってけ！

こちとら準備は大詰め！
ドキドキもあり、「ありゃりゃ！」もありですが、
心はすでにカーニバル～

あとは、みなさんがわっしょいわっしょい駆けつけて
にこにこ楽しんでくれたらそれがお祭りだい！

待ってるよ～ん（●＾o＾●）

これが噂の↓
http://www.kameido-hardcore.com/weblog/shinkibarock2010/

ただいま!!

ようやく夢の国から帰ってまいりました。

SHINKIBA ROCK FESTIVAL 2010 みなさまのおかげで、大盛況のうちに無事終了いたしました！

１１日、晴れのち曇りもち雨のち曇り・・・
おてんとうさまも手を替え品を替えてのサービス！

集まってくれた多くの皆さんにまずは心より感謝！

お客さま、出演者、スタッフ、出店してくれた店舗さま、開催にあたりいろいろな場面で惜しみない協力をいただいたみなさま、遠くから応援してくれたみなさま
すべてのみんなにアイラブユー♪

いろいろな人が親しく声掛けてくれました。
ありがとうございます。
愛想悪い対応しちゃった人もいたかも・・しれないけど、許してっ！

もと陸上部の名折れですが
当日夕方から、自慢の強脚がだんだんということを聞かなくなってきてしまい
昨日は一日、動けませんでした(/_;)
情けないわ。

そんなわけで、お礼が遅れました！

ありがとう！
ほんとうにありがとうございました！

SHINKIBA ROCK FESTIVAL 2010
http://www.kameido-hardcore.com/weblog/home/index.html

がっかり～。愕然としてます。
さきほど、ほぼ完成までこの日記を書いてぽちっと保存してからラジオに行ったつもりが
今、戻って開いてみたら保存されてなかった！

最近、新木場ロックのことばかりだったので、久しぶりに家の事件のことなどを書いたのが・・・！

同じことをもう一回書く気力がないので今日はやめときます。
明日、その気になったらもう一回書きます。（新鮮さはなくなりますが）

さて、明日は亀コアおなじみ落語会・「亀戸喧嘩寄席」です。
立川志らく門下の期待の星、立川らく次と立川志らべの真打昇進への出世物語！

夜の部、１９時からの会です。

高座の準備も万端整いました。

ぜひおいでください！

おととい、LOFTに向かう途中で珍しく二男から着信があった。
要は、自分の部屋に蟻の大群が侵入していて、それがもう幻覚かと思うくらいのすごい数の大群で、自分で何とかしたかったが、バイトに行く時間になってしまい、ばあちゃんに退治を頼んで出たものの、あれだけの大群はばあちゃんの手に負えないに決まっているから、かあちゃん家に帰って手伝ってやってくれ。ということであった。
幻覚を見てるかと思うくらいの大群！
半信半疑であるが、昔から「あれが欲しい」だの、「これが困った」だのといったことをあまり言わない二男がわざわざSOSを送ってきたのであれば、無視することも（虫だけに無視って！）できんと思ったがしかーし、私はすでに新宿。
猿やクマや馬の大群が侵入しているのなら何を置いても駆けつけなければならないが、
蟻の大群で、業務をほっぽって帰るわけにもいかないでしょう。
とりあえず事の真相を確認するべく、母に電話してみるがつながらず。
しかたないので、長男に電話してみる。
仕事帰りに友達の家にいるという長男に、ことのいきさつをザックリ話して
とにかく、ばあちゃんからsosが入ったら急いで帰宅するように言い放つ。
その友達というものが１０年ぶりに再会した大切な親友であろうが、彼女であろうが
このさい知ったことではない。こういう緊急事態に対応することこそ、長男の役目なのだから。
そしてようやく母に連絡がついた。
結果、確かに蟻さんの大群は侵入しいているらしいが、齢７０歳の母にしてみたらそんなものは騒ぐに足りず。
二男が、幻覚を観てるかと思うぐらいの大群などというまことにオーバーな言い方をするから、私はてっきり壁から天井から床からびっしり真っ黒に並んだ蟻を想像してしまったのに。

結論。
男子は虫に弱い。

以前、とあるVIPと湯河原の温泉宿に泊まったときのこと。
美味しいお食事などいただきながら和やかに談笑していると
気づかなければよかったのだが、部屋の隅に体長５０センチくらいのムカデの親分みたいな生物を発見してしまった。
そして、黙っていればよかったのだが、つい物珍しく「あ！あれなんだろう？」と
指をさしてしまったからたいへん。
私以外の男性３人はそれっきり固まってしまったのだ。
誰かに「取ってくれ！」と頼まれたわけではないが、私が退治するより方法がないような空気を察知したので、とにかく近づいてみるが、毒をもっていたりするとこれからの業務に差し支えが出てくるので、素手で捕まえるわけにもいかずひとり悪戦苦闘しているうちに若くて綺麗な仲居さんが部屋に入ってきた。
「まあ！まあ！これはこれは！ｵﾎﾎﾎﾎ・・ここはやはり山の中ですから時折こういうものも・・・」とニコニコしながら、道具を持ってきてその奇怪な生き物を手慣れた様子でサクッとつまみ、涼しい顔で着物の襟を合せながら出て行ったのであった。

結論。男は虫に弱い。

前半文は昨日保存し忘れて消えてしまった昨日の日記である。
消失した日記をまた書きなおすという行為は、恥ずかしいというかばかばかしくもあり、ずいぶんと書き方は変えてみた。
そして、後半エピソードについては、今日こうして書きながら思い出したので追加したもの。
昨日は、子どもの頃カマキリの卵をこっそり食器棚の上に隠しておいてそのまま忘れていたら、ある日小さいカマキリがワラワラと湧いて出てきてたいそう驚いたという話も書いたのだった。

そんな、書きなおしても書きなおさなくてもどうでもいい日記である。

昨日、買い物に行こうと店を出たところで
久しぶりの友人にばったり会った。
彼女と私の出会いは、子どもの小学校のＰＴＡだ。
子どもたちの学年はひとりもかぶっていなかったのだが
その頃部長を務めた部署で、彼女は副部長をやってくれた。

偶然なのだが、彼女は私が高校生のころからずーっと親友面をしてつきあっている
例の酒癖の悪いテレビ業界の女とは中学校の同級生であった。
先日の新木場で出店してくれたやきとり屋のおかみさんも同じくそこの中学校の同級生である。

はなしは戻るが、
ばったり再会したその彼女は、私の中で伝説の女である。

その当時ＰＴＡ役員として私たちが担った役目は、年に一回のバザーを企画運営していく部署であった。
ＰＴＡに縁のない人には当然わからないでしょうし、
小学校のバザーぐらいどうってこともないでしょう、、、とお思いでしょうが、
これが、たいへんなの！
正直わたしはその当時、あまりの辛さ、たいへんさに何度も泣きました！

そんなたいへんなバザーが終わって打ち上げの席です。
私はその時に奇跡を目にしたのでした。

件の彼女はお酒は一滴も飲みません。
しかし、さあここからご来賓を盛り上げなくっちゃ！という段になったその時！
お酒を一滴ものんでない素面の彼女が、まるで酔っぱらい親父のようにひょうきんな踊りを突然踊りだしたのだ。

だまっていれば上品で楚々としたいい家庭の主婦のような彼女の、
（実際、彼女はいいところの奥様である。旦那さまは誰でも知ってる某所のお偉いさん。息子ふたりも某有名私立大学、上の子は卒業して某有名広告代理店にお勤め）
あまりの変貌ぶりに、一同、お腹の皮がよじれるぐらいに笑ったものだ。

やられた！
本物がここにいた！

完全なる敗北を悟った私はまたひとつ、世間の厳しさを、そして己の小ささを知ったのだった。

その後、私は縁あってエンターテイメントな世界に身を置いている。
様々な優れたパフォーマーに何人も何人もお会いしているが
いまだに彼女のパフォーマンスに勝てる人にお目にかかってはいない。

恐るべきヤツが亀戸に居ることを忘れてはならない。

と、またどうでもいい日記を書いてしまった。
暑くなると思考がおかしくなってしまうのだ。
梅雨も明けたらしい。

今夜はアースダムで久しぶりの奇形児を観る。
いまだに先週の筋肉痛の余韻をひきずっているが、がんばるぞ。

こんな雑誌に載ってます。
えらそうにスカイツリーにモノ申してます（笑）

スカイツリー、２階の楽屋からはまだ見えません。
前のビルの真裏にあたるのだと思います。
店のビルを出て、左手の亀デニ前あたりまで歩くとバッチリ見えます。

にせクロックスです。

先日、新木場ロックの途中から立っているのも辛くなった私が
車の中で発見して履き替えて随分助けられたのだ。

ただ、それもつかの間
どうも足のおさまりが悪い。

帰ってからよく見ると、
左右の大きさが違う！

これは私自身が昨年の夏とある大型スーパーで数百円で購入したものだ。
購入当時は確かに左右同じサイズだったのだ。

長い時間暑い車内に放置してあったから、熱で縮んだのだと思われる。

おかげで、あれから1週間経ったというのにいまだに足の不調を抱えているのだ。

しかし、今年の夏は特に暑くないですか～？
って、毎年思っているのかなあ。
私自身、いままでと違うと感じていることは
今までは、どんな夏の真っ盛りでも、ラーメンならあつあつ。
昼間飲むドリンクはぜったいにホットコーヒー！
と、意識したわけではないけど体に冷たいものを入れてなかったのに
今年は、昼間から冷たいものばかり飲んで、冷やし中華を食べてしまう。

ふと最近そんな自分の傾向に気づいたのだ。

冷房大好き人間で、外からはガンガンに冷やしても中からは冷やしていなかったというのに、今年は・・・！

明日からはなるべく温かいものを摂るようにしなくては。

体力の衰えをすこーし感じているこの頃なのだ。

PCに弱い（泣）
写真を送る必要があって、データ便を利用しようとしているのだが
アップロードに異常に時間かかって、ほかの作業ができない。
あたりさわりのないものを・・・ってことでこいつ書きだしてます。

その昔、ＢＡＳＩＣって古代コンピュータ原語があって、
それを手習いしたことも今は昔・・・
あの頃のモニターは黒くて文字は緑色だった。
どんだけ古いんだ！
だから、仕事で画面を見ていると、引きこまれそうに眠かった！

ある日、海外から「窓」がやってきた。

その当時、「窓」（複数形）は画期的だった！
何枚も何枚もページ（窓）を開いたままにできるなんて、意味すらわからなかった！

そしてある日一躍有名になったのが「Ｉｍａｃ」
その頃では夢のような価格帯と可愛いデザインで一般家庭にＰＣが入りだした。
あの頃のでかいモニターは今では処分するにも事欠く。

なんだかんだＰＣを使いだして四半世紀は経っているが
いまだになんだかよくわかってない。
本当にＰＣに詳しい人はあっぱれだと思う。
だが、ＰＣの先っちょ近くにいる人たちも、日々進化する技術を習得するのはたいへんだという話も耳にしたりする。
いずれ、わざわざキーボードをたたいたり、マウスをクリックしたりしなくても
思ったことが瞬時に飛んで行ったりすることができてしまうようになったりしたら・・・
それはヤバいでしょう！
まことに世知辛いなぁ・・

などと書きつつ、アップロード進行状況を確認したが
まだ、３８パーセントだって！
なにか基本的なことで間違っているような気がする・・・

っていうか、今日は本当に暑いっすね！
異常だわ。
日中はクーラーがぜんぜん効きませんでした。
ようやく今、それなりの活躍をしています。
それもそのはず、今日はレールの温度が異常上昇して東北新幹線が一時ストップしたって！
６５℃以上だって。・・・お肉も焼けそう。
体調崩す人多いみたいです。
お互い、気をつけましょうね(*^。^*)

それでは心ばかりの・・・
涼しい画像をどうぞ。

アップロード進行状況、８６％だって（泣）誰か助けてーーーー

５８歳の男が小４の女の子に刺青見せて、５００円脅し取ったって。

なんじゃそれ？

子どもって生意気だから（特に女の子は）いらっとする気持ちもまあわかるけど
上記の事件はそういうものじゃないよね。
ボケちゃってるんだか、もともと子どもと同じレベルなんだか。
「ジュースとタバコを買うお金が欲しかった」んだって。

子どもを怖がらせて喜んでるじいさんとかたまにいるよねー
生意気なガキにガツンと説教するのはむしろ歓迎だけど
酔っぱらってんだか知らないが、見るからにおとなしい子に
ちょっと体が当たったぐらいで絡んでるジジイとか見つけたら、私は絶対に黙ってられん！（実話）
いくつまで弱い者いじめやってんだっつーの。

などと、やはり暑さのせいでしょうか。
みなさんもイライラしたりしてませんかーー

わたしはしてます。イライラ（笑）

というわけで、今日も涼しげな画像をＵＰしておきましょうね。

連日、殺人的な暑さが続いてます。
こうなってくると食欲も落ちてきませんか？
でもイカンです。
水分補給は当然ながら、しっかり食べて体力をつけましょう。

とはいえ、暑いと台所に立つのも地獄だよね
しかし、飲食店の厨房はもっと過酷だよ！
もちろんこの炎天下、屋外で仕事されてる方はもっともっと辛いですが。
どうやっても暑い話題から抜けられない・・・

そして今日からまた亀戸の名店を紹介します。

新木場ロックのでかいポスター掲示にご協力くださった下町の粋でいなせなお店です。

一軒めは、ホルモン激戦区亀戸北口からちょっと離れた東口トンネル前の「肉稀組」
こちらのお店はオープンがうちとほぼ同じ時期でした。
最初はお客さんに「あそこに新しいホルモン焼き屋さんが出来てるよ」
と紹介しているうちに行った人から「美味しい！」との評判が増えたので
ちょくちょくスタッフで食べに行くようになりました。
『肉稀組』　亀戸6-56-2　
http://www.nikumaregumi.com/

そして、その肉稀組さんのお隣に今年オープンしたのが亀戸初の本格的なにわのお好み焼き屋さん「なにわ道」
亀コア関係者のなかには関西出身のものも多数おりますが、
これぞ大阪のお好みなのだそうだ。
美人店長さんのブログを拝見したら年齢４０代と書かれていた。見えません！
『なにわ道』　亀戸6-56-1
http://r.gnavi.co.jp/g310112/

昨日のラジオは２４日パンク塾で初亀戸出演する13Roundの面々でした。

13Roundは、活動休止していた時期などあれど今年で結成１０年を数え
海外の大型フェスにも出演するなどアグレッシブな活動を展開している。

この人たち、なんだかとってもフレンドリーなんです。
やいのやいの俺が俺が！っていう感じはまったく無いんですが、
なんつーか、ひとことで言うと
カリフォルニアの青い風？

っていうか青い風って意味分かんないよ！
青い海とかさ、白い砂とかさ。
青い風って！

海外にも恐れることなくガンガン飛び込んじゃう人って
ああ、こういう感じなんだなーって思う。
海外ではよく売人に間違われるらしいけど(>_<)

新人アシスタントの超天然娘・しずかちゃんがこれまたうまく絡んでくれて
室温急上昇のスタジオにカリフォルニアの青い風が吹き抜けたのであります。

なにしろメンバー５人総出演だったので話し足りないこともいっぱいあったと思う。
またのご出演をお待ちしてます！

その前に２４日（土）パンク塾で彼らを観られます。
大阪からの刺客DERICKも出演します。

『パンク塾１９限目』そのほかの出演は、
LOUDS
JIGHEAD
THE WEEKENDER
18:30スタートです。

先日、夜も更けてから
Ｋ姉妹がやってきた。

正確には、Ｋ妹は亀コアでレコードの打合せをしていたところに
近くで一杯飲っていたＫ姉が寄ってくれたのだ。

Ｋ妹は素晴らしいドラマーではあるが
その基本性質というか気質的なものに、なぜか私との共通点を見出すことが多い。
たぶん他人から見たら、おっちょこちょいというか
下町のおきゃんな娘的な・・・（娘っていうのもどうかとは思うが）
そんな妹からよく姉ちゃんのことは聞いていたのだ。
下ネタバンバンだとか。
でもまあ、私も見た通りの下町の小うるさいおばちゃんですよ。
やかましい女なんて掃いて捨てるほど相手にしてきたわ。

と、思っていたのです。
でも、そのお姉ちゃんが駅から電話してきて、
いよいよものの３分くらいで到着するって段になると、Ｋ妹はすまささそうに「ほんとにスゴイからビックリしないでね・・・」と。

そのお姉ちゃんを高校時代から知っているＫ妹のバンドメンバーのＨ君は、
姉ちゃんが着く前にそそくさと帰って行った。

くだんの姉ちゃん、汗を拭きふき登場。
着くなり、まさに弾丸トーク炸裂だ！
最初の標的になったメンバーＫ君は、頃合いを見計らって早々に退室していった。

そしてあとに残ったＫ姉妹アンド私の女三人の
果てしもないガールズトークが繰り広げられたのである。

ガールズトークなんて甘ったるいもんじゃないけどね。

実はこのトーク、私はたいへん楽しかったのである。

Ｋ姉ちゃん、職業はライターさんである。
話す事と書く事が商売であるが
最近、トークのキレが悪くなったとか、おもしろい文章が若い時みたいにポンポンとは出てこなくなったとおっしゃる。
昔は思考と話すのが同時進行で頭と口が直結していたのに
今はいったん口の中で咀嚼してからでないと出てこなくなったとおっしゃる。

確かに私もそうなのである。
昔は、アンテナもすごく高く張っていたし、
相手がおもろいことを言ったら、ぜったいもっとおもろいことを返していた。

文章についても、もっともっとおもろいことを書けていたはずなのに
最近は、まったくダメなのである。
プロのＫ姉ちゃんと私とではレベルも意味もまったく違うが
同世代の姉ちゃんの言ってることがすこし理解出来たりした。

ただ、プロの姉ちゃんにとっても、私にとっても
これは、退化しているとは言えないような気もする。
いやいや、むしろこれは立派な進化なのだろう！

口でものをいうような青い時代は終わったのだ。
これから我々熟女は
目で！態度で！まわりに無言の圧力をかけていけばよいのだ。
言葉になんかしなくても、ケツの青いガキにわからしてやればよいのだ。

そんな大人に私はなりたい。

というわけで、Ｋ姉ちゃんの大好きな落語、２５日にあります。
『柳家一琴・怪談噺の会』
ぜひ遊びに来てください。

無断掲載、御免。Ｋ姉妹。

おわびに、笑うイルカをどうぞ。
目はくちほどにものをいう・・ってか？

新木場ロックでもかわらぬ雄姿を披露してくれた
女子プロレス界の星、吉田万里子さんが教えている
「体幹チューニング」を体験してきた。
体幹とは読んで字のごとく我々の体の幹のことである。
骨のゆがみをチューニングすることで
姿勢やバランスや内臓の働き、体液の流れが整い
体ばかりでなく、ひいては精神的にもよい結果を生み出すそうである。

亀戸サンストリートで開催された教室に混ぜていただいた。

さほど姿勢は悪い方ではないと自負している自分ではあるが
運動前に自然に立ったり、仰向けに寝たりその他いろいろの検証を行ったときに
まさにバランスの悪さを自覚した私だが、
軽いチューニングを行った後、はっきり判るぐらいの効果があった。
具体的に言うと、最初自分の重心が足のかかとの外側にあり、
ただまっすぐ立っているだけで「こいつはバランス悪いな」とわかるほどだったが
終わりには重心が足の裏の中心に移動していることがはっきり判ったのだ。

実はサンストリートまで歩いて移動する最中にも
なんで最近こんなにだるいのかなぁと思うほど、ふくらはぎがしんどかったのに
帰るときは、スッキリ！

人によっては視野が広がるほどにスッキリしたり、
続けているううちに自然とダイエット効果が出る人も多々いるらしい。

万里子さんがこれを始めたキッカケは
現役時代は毎日毎日、体のどこかが痛くて辛かったのが
（われわれ素人からしたら、あんな酷使していたらそれも当然でしょう・・と思ってしまうが）
たまたま、この方法を教えてもらったら非常に具合がよくなったそうだ。
そして現役を引退して運動量が２００→１０ぐらいに減って、
逆にお酒の量は３倍ほどに増えた現在でも、不調を感じることがないそうである。
（お酒のくだりに反応。）

人間は重心が下半身にしっかり存在すると、
気持的にもドッシリとし、要らない不安が払しょくされるのだそうだ。

想像してみてほしい。
確かに重心が上半身にあると、ただ立っていることにすら軽くストレスみたいなものを感じませんか？
この言葉、わたしにはスーッと入って来ました。
確かにそうだわ！
立っていることにストレスを感じる・・なんて、考えたこともなかったけれど
想像してみたら、確かにその通りじゃないですか？

チューニングで体の根本的なゆがみを矯正しつつ
おへその下に意識をもって、しっかり重心を取るだけで、まったく変わりました。

体のバランスがよくなりしっかり地に足をつけていると
精神的におおらかになるという点も非常によいことだと思いました。
（最近、イライラしてるからなぁ。）

万里子さん自身の逸話として、
かのアジャコングとの対戦前にチューニングをしっかり行ったら
嘘のように緊張感が無くなったそうです！

百聞は一見にしかず、
ぜひ体験してください。
月に一度のペースで、亀戸サンストリートで開催するそうです。（1人/1000円）
運動着じゃなくても問題ありません。
汗もかきません。
あ！もちろん器具は一切使いません。
腹式呼吸とあわせて、運動とも呼べないくらいに体を動かすだけです。
物足りないと感じる人も多いと思われます。

バストアップ可。
ダイエット効果についてはあまり書くといろいろ問題があるといけないのでこれ以上は書きません。

そんなわけで、今日も灼熱地獄の東京砂漠ですが
実にすがすがしい気分なのじゃ。

写真が無くて残念無念。

夜をナビゲートするマガジン
その名は「よるなび」

開店当初から月間の「よるなび」をそのほかの音楽フリーペイパーとともに設置している。
毎月毎月、きちんと交換に来てくれる。
意外にも、ミュージシャンやその他うちに関わる人たちは
この「よるなび」を愛読している。
さすがにお持ち帰りする人は少ないが
時間の空いたときにこれを選んで読んでいる人が多いのである。

ご想像通り、夜のお店の紹介誌である。
地域柄、城東地域から千葉エリアのお店情報が満載してある。
キャバ嬢からホストまで写真満載である。

私には需要がないので、ただ単純に写真で笑える。
まったく失礼な話だが、笑える雑誌なのである。

気づいていなかった人は、次回うちを訪れた際にはぜひご覧ください。

ちなみに、さすがに「よるなび」には
亀コアは掲載されていません。

そういう前フリではありませんが、
今宵も隠れたラーメン激戦区・亀戸の名店をナビゲートします。
亀戸駅東口出てすぐ（２０秒）右手角にありますのが「こんてんぱん」
名前からしてヤバい！
一度食べたらこてんぱんにやられるということです。覚悟！

『らーめん・つけめん こてんぱん』　亀戸6-61-1
http://gourmet.walkerplus.com/105261535001/

昨日までの暑さはどこへやら

今日は一転して涼しい。

久しぶりの恵みの雨に

おまけの突風。

今日は家のエアコンのスイッチを久しぶりに切った。

昨日は、大好きな街で大好きな人たちと久しぶりにお酒を飲んだ。

気分が良くてついつい飲み過ぎ。

久しぶりに美味しいお酒を飲んだ。

大好きな人たちと大好きな街に感謝。

風が気持よかった。

ふつかよいに朝の日本茶が美味しかった。

また行こう。